รองเท้าส้นสูงมหันตภัยร้ายของผู้หญิง

         รองเท้าส้นสูงเป็นสิ่งที่สาว ๆ พึงปราถนา เพราะเป็นสิ่งที่จะทำให้มั่นใจขึ้น และบุคลิกภาพดีขึ้น คนที่มีส่วนสูงไม่มากก็ต้องพึ่งรองเท้าส้นสูงเพื่อปรับบุคลิกของตัวเอง เรียกได้ว่าเป็นของคู่กายผู้หญิงเลยทีเดียว แต่ถ้ามองให้ดี รองเท้าแบบนี้อาจจะส่งผลเสียมากมายโดยที่ผู้หญิงไม่รู้ตัวเลยก็ได้ แต่ถึงรู้ก็เดาได้ว่าผู้หญิงหลายคนก็ยอมแลก เพื่อความสวยงามของตัวเอง วันนี้เราจะมาชี้จดให้ดูข้อเสียของรองเท้าแบบนี้กันว่าส่งผลกระทบต่อส่วนใดของร่างกายบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

ข้อเสียของรองเท้าส้นสูงที่มีผลต่อร่างกาย 

1. ส่งผลต่อกระดูกสันหลัง ปกติแล้วกระดูกสันหลังจะมีลักษณะคล้าย ๆ ตัวอักษร S ในภาษาอังกฤษ เพราะจะช่วยให้รับแรงกระแทกที่มาจากการเดินได้ แต่เมื่อเราใส่ส้นสูง การรับน้ำหนักหรือแรงกระแทกก็จะเปลี่ยนไป ทำให้กระดูกสันหลังผิดรูป และมีผลตามมาคือจะทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น เพราะกระดูกสันหลังโ๕้งมาด้านหน้าน้อยลง จะเพิ่มความเสี่ยงของอาการกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทได้ เมื่ออยู่บนส้นสูงนาน ๆ อาจจะไม่เห็นผลทันที เพราะร่างกายยังมีการพัฒนาและแข็งแรงอยู่ในวัยหนุ่มสาว แต่เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาที่สะสมมานานก็อาจจะทำให้เกิดโรคเหล่านี้ขึ้นมาได้
2. รองเท้าส้นสูงอาจจะส่งผลต่อหน้าอก ! ฟังไม่ผิดหรอกค่ะ เหตุผลเพราะเมื่อสาว ๆ ใส่ส้นสูง หน้าอกสาว ๆ ก็ต้องยกขึ้นแอ่นหลังมากขึ้น เพื่อให้ตัวตั้งตรง หลาย ๆ คนอาจจะรู้สึกว่ามันทำให้ดูเซ็กซี่ขึ้น แต่จริงๆ แล้วเมื่อหลังแอ่นมากไป ผิดไปจากธรรมชาติมาก ๆ อาจจะทำให้ปวดบริเวณกลางหลัง และรอบหน้าอกได้
3. ผลกระทบต่อเข่า เมื่อใส่รองเท้าส้นสูงที่สูงมาก ๆ จะทำให้เข่าทำงานหนักขึ้น เพราะเข่าป็นส่วนที่รับน้ำหนักของร่างกาย รับแรงกระแทกในระหว่างการเดินหรือการวิ่ง เมื่อใส่รองเท้าส้นสูงจะทำให้เกิดแรงกดที่มากขึ้นบริเวณเข่า อาจจะทำให้เข่าเสื่อมก่อนวัยอันควรได้
4. ส่งผลต่อน่อง หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำพูดที่ว่า ใส่ส้นสูงระวังเป็นหลอดเลือดขอด คำพูดนี้เป็นข้อมูลจริง เพราะทำให้กล้ามเนื้อหดหรือเกร็งมากขึ้นในขณะที่เดิน สาว ๆ ก็น่าจะรู้สึกได้ดี ทำให้เกิดอาการปวด และเมื่อใส่นาน ๆ อาจะทำให้ปวดเรื้อรังได้จากกการใส่รองเท้าส้นสูงได้
5. มีผลต่อเท้าและข้อเท้า เป็นเรื่องปกติที่เมื่อข้อเท้ายกขึ้นผิดรูปเป็นเวลานาน ๆ ก็ต้องเกิดอาการปวด เพราะจะต้องงอเท้าไปข้างหน้ามากขึ้น กล้ามเนื้อข้อเท้าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ในขณะเดียวกันเท้าก็จะดูดซับแรงกระแทกจากบริเวณปลายเท้ามากขึ้น แทนที่จะกระจายไปทั่วเท้า ทำให้เกิดความเสียหายของระบบประสาท และยังไม่รวมถึงแผลพุพองที่เกิดจากรองเท้ากัดและอาการเล็บเท้าคุดอีกด้วย

รองเท้าส้นสูง

เสียงเตือนจากแพทย์ในการใส่ส้นสูง

ดร.นพ.กิติพันธ์ วิสุทธารมณ์ ผอ. โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ ได้ให้ข้อมูลว่า สาว ๆ ที่ต้องใส่ส้นสูงเป็นเวลานาน ๆ ควรระวังปัญหาด้านสุขภาพที่ไม่รู้จบ ไม่ว่าจะเป็นเส้นเลือดขอด, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ,  โรคข้อนิ้วหัวแม่เท้าเสื่อม, ตาปลาหรือเล็บขบ และนอกจากนี้ก็ยังมีอาการเส้นเลือดขอด และอาจเป็นภัยเงียบที่จะทำให้เกิดปัญหาลิ่มเลือดหลุดไปที่หัวใจได้  คุณหมอได้อธิบายอีกว่า “เส้นเลือดขอด” เกิดจากความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเส้นเลือดดำ ทำให้ผนังของเส้นเลือดหย่อนตัวลง บริเวณปลายเท้าและขาหนีบ ที่อยู่ลึกจนมองไม่เห็น ซึ่งจะรับหน้าที่หลักคือรับเลือดจากเส้นเลือดแดงที่ผ่านการหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อแล้วส่งกลับมาที่หัวใจ หากเกิดความผิดปกติกับเส้นเลือดดำ ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายก็จะทำงานได้ไม่สมบูรณ์ และส่งผลต่อหัวใจโดยตรง ยิ่งสาวๆ ที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง และต้องยืนนานๆ ทำให้ขาต้องรับบทหนักและเกิดการกดทับ แต่น่าเสียดายที่คนไข้ส่วนใหญ่มาพบแพทย์เนื่องจากกังวลในเรื่องของความสวยความงาม มากกว่าที่จะรักษาเส้นเลือดขอดเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดหลุดไปอุดหัวใจ
และนี่คือข้อมูลความเสี่ยงและเสียงเตือนจากคุณหมอ สาว ๆ ที่ขาดรองเท้าส้นสูงไม่ได้ก็ต้องแบ่งเวลาลงจากส้นสูงบ้างนะคะ หากเวลาไหนที่ไม่จำเป็นต้องใส่ก็หาส้นเตี้ยมาสแตนบายไว้ เพื่อผลดีต่อตัวเราเองค่ะ